Esta semana a revista sábado traz uma reportagem sobre os vencedores do concurso bebé Nestlé de 1974 e eu lembrei-me que também ganhei esse concurso só que alguns anos antes. Aqui fica a foto que me levou à vitória. Era linda, mesmo a chorar. Gaba-te cesta...
Hopeful foi cantada no programa Britain´s Got Talent e a letra escrita por um miúdo de 13 anos é fantástica. Fala sobre a experiência de bullying sofrida pelo seu jovem autor e é simplesmente brilhante. Quando as coisas são escritas com o coração não enganam. Confesso que me deixou com uma lagrimita a espreitar. Vale a pena ouvir.
Hopeful
Oh, oh, oh
Yeah, check it out!
Oh, no
Here we go
Oh, oh
Please help me God, I feel so alone
I'm just a kid
How can I take it on my own?
I've cried too many tears, yeah, writing this song
Estudos conduzidos pela Harvard School of Public Health (HSPH) e Icahn School of Medicine at Mount Sinai (ISMMS) demonstram que uma das principais causas para o distúrbio de défice de atenção e autismo, nas crianças, são os produtos químicos existentes na água da torneira e nos alimentos, nomeadamente o flúor que é adicionado a muitossistemas públicos de distribuição de água.
Pesquisas anteriores, publicadas em 2006, já tinham designado o flúor como"neurotóxico do desenvolvimento", atribuindo-lhe os distúrbios comportamentais e de desenvolvimento das crianças. Esta revisão incluiuumameta-análise de 27 estudos adicionais sobreflúor, a maioria dos quais desenvolvidos na China,que ligava os produtos químicosà redução doQIem crianças.Apósanálise minuciosa, foi determinado que o flúorimpede o desenvolvimentoadequado do cérebroepode levar a distúrbiosdo espectro do autismo, dislexia, défice de atençãoe outrascondições de saúde,uma"epidemia silenciosa" que muitasautoridades de saúdecontinuam a ignorar.
Desde 2006 que são conhecidos cerca de 214 produtos químicos lesivos para o cérebro humano, mas a maioria dos 80.000 produtos químicos industriais largamente utilizados na cadeia alimentar nunca foram testados quanto à sua toxicidade, o que é extremamente preocupante.
Já há muito tempo que ouço falar neste caso do flúor que é adicionado na rede pública e nem sei bem o que pensar sobre o assunto porque estes estudos valem o que valem e não devem levar a alarmes sociais, mas que ingerimos muita porcaria, extremamente tóxica para o nosso organismo, acho que disso ninguém duvida.
Hoje, já sabemos que por exemplo os açúcares refinados, a carne, principalmente a vermelha, as gorduras saturadas e todos os alimentos com corantes e conservantes são favoráveis ao desenvolvimento anormal das células cancerígenas e, no sentido oposto, temos as frutas e os legumes como sendo de alguma forma protectores porque são alimentos que ajudam a controlar o número de radicais livres. A informação é de todos a escolha é de cada um!
Jogo difícil, como era de esperar, face ao Arouca, que veio a Alvalade apenas com um pensamento, defesa, defesa, defesa, abdicando quase na totalidade do ataque. Se bem me recordo das estatística, a primeira parte terminou com 17 remates contra 1 a favor do sporting e acho que isso ilustra bem o que digo.
Gostei muito da equipa apesar de entender que ainda faltam limar algumas arestas e alguns jogadores para completar e equilibrar o plantel. Falta um ponta de lança, o Slimani ou alguém com as mesmas características, para rentabilizar os cruzamentos do Jefferson
Penso que estamos bem servidos de defesa central, não ficámos nada a perder com a troca do Rojo pelo Sarr, bom posicionamento em campo, bons cortes e passes limpos, ao contrário de Maurício que se fartou de falhar e desiludiu. Gostei muito do Esgaio, nesta adaptação a lateral, subiu no terreno conjugando bem com Carrilho e Nani . Montero está nitidamente desmotivado e com falta de confiança, mas é esforçado e lutador, não desiste dos lances, mas depois falha na finalização, precisa urgentemente de marcar. Nani evidenciou um ego demasiado grande, não está integrado e só espero que não se venha a revelar o Quaresma do Sporting. Tanaka e Mané deveriam ter entrado mais cedo. Resultado positivo, tirado a ferros, mas totalmente merecido. Agora, venha de lá o Benfica!
Estou apaixonada pela letra desta música e pela interpretação da Mariza, sublime. Adoro. Ouçam, e digam lá se não é linda.
Música e letra: Miguel Gameiro
Arranjo musical: Tiago Machado
Eu sei
Que a vida tem pressa
Que tudo aconteça
Sem que a gente peça
Eu sei
Eu sei
Que o tempo não pára
O tempo é coisa rara
E a gente só repara
Quando ele já passou
Não sei se andei depressa demais
Mas sei, que algum sorriso eu perdi
Vou pedir ao tempo que me dê mais tempo
Para olhar para ti
De agora em diante, não serei distante
Eu vou estar aqui
Cantei
Cantei a saudade
Da minha cidade
E até com vaidade
Cantei
Andei pelo mundo fora
E não via a hora
De voltar p'ra ti
Não sei se andei depressa demais
Mas sei, que algum sorriso eu perdi
Vou pedir ao tempo que me dê mais tempo
Para olhar para ti
De agora em diante, não serei distante
Eu vou estar aqui
Não sei se andei depressa demais
Mas sei, que algum sorriso eu perdi
Vou pedir ao tempo que me dê mais tempo
Para olhar para ti
De agora em diante, não serei distante
Eu vou estar aqui
Um leitor muito querido deste nosso espaço enviou-me este artigo que fala sobre a dificuldade que a maioria das pessoas sente quando lhes é pedido que fiquem numa sala sozinhos, sem qualquer tipo de distração, durante 15 minutos e durante esse período de tempo devem pensar no que quiserem. Como gostei tanto dele, resolvi partilhá-lo convosco.
A capacidade de abstração e pensamento é exclusiva dos seres humanos mas cada vez parece que gostamos menos de a exercitar sendo inclusivamente descrita como desagradável pela maioria dos participantes do estudo, chegando mesmo ao extremo de preferirem auto punir-se com choques eléctricos em vez de apenas pensarem, quando têm ambas as alternativas ao dispor.
A descoberta de que a aversão a estar sozinho com os pensamentos foi a mais surpreendente, explicou ao i Erin Westgate, uma das autoras. A investigação visa tentar estudar porque é que parece ser tão difícil pensar e, por outro lado, porque é que há pessoas que lidam melhor com a experiência.
E aqui, os resultados mostram que ainda há muito por perceber. Uma das teorias seria que as pessoas, ao ficarem sozinhas com os seus pensamentos, poderiam começar a "ruminar" sobre os seus defeitos, o que explicaria o desconforto. Mas, ao testar a ideia, a equipa percebeu que pensar em si próprio não estava correlacionado com mais ou menos satisfação. Outro problema poderia ser terem de pensar no próprio momento em como iriam ocupar a cabeça. Porém, quando deram tempo para planear, os resultados não se alteraram.
A única ligação que, para já, dá pistas tem a ver com o tipo de personalidade dos participantes, mas ainda assim as correlações encontradas foram limitadas. Após testes psicológicos, perceberam apenas que quem consegue direccionar os pensamentos para sentimentos de felicidade tem 20% mais probabilidade de encontrar prazer na experiência.
Erin Westgate conta que avaliaram também se usar mais ou menos o telemóvel no dia-a-dia tinha alguma correlação com a capacidade de desfrutar do devaneio mental, o que também não se verificou. O que leva a outra conclusão do estudo: "O uso parece ser um sintoma de um problema, não a causa. Talvez os telemóveis e as redes sociais sejam tão apelativos precisamente porque somos tão maus a entretermo-nos com as nossas cabeças. Se algumas pessoas até preferem electrocutar- -se, obviamente que a maioria de nós prefere mexer no telemóvel a pensar."
A investigadora acredita que estamos perante um problema, que não sendo novo está a aumentar e só agora começa a ser estudado: "Dantes havia outras distracções. Ao longo dos séculos, líderes religiosos têm pedido às pessoas para passarem mais tempo em contemplação e silêncio: se fosse fácil aderir a isso, não estaríamos sempre a ouvir a mensagem."
A ideia do grupo é conseguir respostas e encontrar uma forma de treino que permita contrariar o que parece ser a dificuldade natural de desfrutar do pensamento. Enquanto não há novas experiências, Westgaste explica, qualquer adulto pode fazer a experiência em casa. Desde que, por precaução, substitua os choques eléctricos por algo mais inofensivo: uma fotografia desagradável ou uma gravação de um barulho enervante.
Basta escolher um momento do dia em que se esteja sozinho, ir para um corredor sem decoração e deixar todos os bens pessoais, dos telefones ao relógio, na sala ao lado. Se conseguir estar 12 minutos sozinho sem olhar para a fotografia ou ligar o som e apreciar a experiência faz parte de uma minoria. A mente do comum dos mortais, concluí a equipa, "se não for disciplinada não gosta de estar sozinha com ela própria."
Foi com estes meninos que partilhei boa parte das férias
Adorei Àsa Larsson com mais uma história de suspense e Martina Cole à volta de uma drama familiar. Paulo Coelho desiludiu-me, já não é o que era. J.D. Robb e Danielle Steel, mais do mesmo, leitura fácil e historieta de cordel. Adrian Mathews com uma história bem elaborada, com pormenores históricos à mistura, bem conseguida. Tara Sue Me cumpriu com A Submissa, ao nível das 50 sombras de grey Finalmente, Catherine Dunne e Nunca é Tarde para Recomeçar, uma repetição para relembrar certas coisas entretanto esquecidas. Ter tempo para ler é um privilégio.
Este primeiro dia de trabalho depois de quinze dias de férias custa tanto, mas tanto, que até dói.
Depois de viver sem horários e em relax total recomeça a rotina. Levantar cedo, levar a cadela a passear, tomar o pequeno almoço em pé e à pressa enquanto se apanha e dobra umas peças de roupa já secas, deixar o almoço meio feito e entrar no trabalho, já cansada, com a falta de hábito. Aqui, mil e uma coisas para despachar, colegas para substituir e processos para rever para elaborar estratégias de intervenção, arranjar uns minutinhos para vir aqui escrever. E ainda são só 15.00 h, ufa! Será que o dia não acaba? Haja energia.
